Мышцы тела человека

Мышцы тела человека (кроме мышц некоторых внутренних органов) образованы поперечнополосатой мышечной тканью. В каждую мышцу входит нерв, распадающийся в ней на тонкие и тончайшие ветви. Нервные окончания доходят до отдельных мышечных волокон их пучков, передавая им нервный импульс (возбуждение), который заставляет волокна мышц сокращаться.

В суставах движение сопряженных частей тела совершается в результате сокращения двух групп противоположно действующих мышц: сгибателей и разгибателей. Сокращение мышц одной группы совпадает во времени с расслаблением мышц другой группы. Взаимодействие сгибателей и разгибателей находится под контролем и под воздействием центральной нервной системы.

Работа, совершаемая мышцами, осуществляется за счет энергии, образующейся в мышечных волокнах при химическом распаде и окислении различных органических соединений.

Мышцы тела человека пронизаны сложной системой кровеносных сосудов. Протекающая по ним кровь снабжает мышцы различными органическими веществами и кислородом, необходимыми для их жизнедеятельности, и уносит образующуюся в них двуокись углерода и другие продукты диссимиляции.

При длительной работе мышцы постепенно теряют работоспособность, наступает их утомление. Чем быстрее ритм сокращения мышц и чем больше выполняемая ими работа, тем быстрее развивается утомление.

Регулярная тренировка мышц при физической работе, спорте и профилактической гимнастике способствует увеличению массы мышц, повышению силы их сокращения, уменьшает степень утомляем ости, улучшает снабжение их кровью, что усиливает обмен веществ в мышечной ткани. Поэтому физические упражнения позволяют человеку стать более сильным и выносливым.

В теле человека несколько сот отдельных мышц . Мышцы груди принимают участие в движении грудной клетки при дыхании и способствуют движению рук. Так, например, большая грудная мышца с силой опускает руку и выдвигает плечо вперед. Мышцы живота образуют брюшной пресс, удерживающий в нормальном положении органы брюшной полости. Они же участвуют в наклонении туловища вперед и в стороны и в его поворотах. Мышцы шеи поддерживают голову в ее обычном положении, их сокращение вызывает ее повороты и наклонение. Мышцы спины участвуют в движениях позвоночника. Имеются особые мышцы, поднимающие ребра.

Мышцы головы разделяются на жевательные (двигающие нижнюю челюсть) и мимические, обусловливающие движение частей Лица, что определяет его выражение.

Особенно сильны мышцы конечностей. Движения всей руки в целом вызываются сокращениями и расслаблениями мышц груди и лопаточной области. Сгибание ее в локтевом суставе в основном обусловливается сокращением мощной двуглавой мышцы (бицепса), находящейся на передней стороне плеча, а разгибание ее в этом суставе осуществляется преимущественно сокращением трехглавой мышцы, расположенной на противоположной стороне плечевого отдела руки. Движения кисти руки и ее пальцев вызываются сокращением многочисленных мышц верхней конечности.

Мышцы ног развиты еще сильнее, чем мышцы рук. Большие ягодичные мышцы закрепляют тазобедренный сустав и участвуют в движении бедер. Сильноразвитые икроножные мышцы, лежащие на задней стороне голени, сгибают ногу в колене, изменяют положение стопы.